Idee parima loodusliku uneabivahendi täiustamiseks ei tekkinud unes. Aastatepikkune uurimis- ja arendustöö kulus ohutu ja tõhusa uue uneabivahendi väljatöötamisele, katsetamisele ja realiseerimisele. Zelatonini koostis on nagu muusikateos, mis on hoolikalt loodud ja tabab kõik õiged noodid.
Peamine koostisosa on madal melatoniini annus – Zelatonin sisaldab 1 mg melatoniini ühe annuse kohta.
Paljud inimesed on tuttavad melatoniini toidulisanditega, mida saab osta apteekidest või internetist, ja eeldavad, et need on täiesti ohutud. Enamik neist ongi, kuid kuigi melatoniini tooted on turule tulnud plahvatuslikult, ei ole uurimistöö ja kvaliteedikontroll alati sammu pidanud. Hiljutine uuring, milles tehti laiaulatuslik ülevaade Põhja-Ameerikas käsimüügis olevatest melatoniinipreparaatidest, näitas, et olukord on üsna kaootiline. Mõned tooted sisaldasid palju vähem melatoniini kui reklaamiti, samas kui teised – isegi sama brändi tooted – varieerusid 465%!
Mõned riigid, nagu Jaapan ja Suurbritannia, ei luba melatoniini müüki, kuna selle ohutuse kohta on vähe uuringuid ja pikaajalisi uuringuid on vähe. Nagu oleme kindlaks teinud, on melatoniini manustamise teine probleem tablettide, vedelate või kummi kujul võetavate melatoniini toidulisandite halb biosaadavus. Suur osa sellest laguneb keha filtreerimissüsteemis enne, kui see jõuab ajju. Paljud toidulisandid arvestavad sellega ja melatoniini lühikese poolestusajaga, kasutades suuremaid annuseid.
Uuringutes on leitud, et madalad melatoniini annused mõjutavad ööpäevarütmi muutmist rohkem kui kõrgemad annused. Madalaid annuseid peetakse ka ohutumaks. Madalad melatoniini annused aitavad uinuda, aga kuidas on lood öö ülejäänud osaga?
Siin tuleb appi toiduline trüptofaan – Zelatonin sisaldab 100 mg toiduallikatest pärit trüptofaani, mis on saadud kõrvitsaseemnejahust. See on koostisosa, mis täiendab teie loomulikku und. Toiduainetest saadava trüptofaani efektiivsust une parandamisel tõestasid Hudson jt uuringus, kus võrreldi kõrvitsaseemnejahu koostist sünteetilise trüptofaani seguga. Trüptofaan on looduses esinev asendamatu aminohape, mida peame saama toidust. See aitab meie kehal ja ajul täita mitmesuguseid funktsioone ning on loodusliku serotoniini ja melatoniini tootmise eelkäija, mis hoiab meie meeleolu ja une tasakaalus. Looduslik trüptofaan ei jõua aga ajju kergesti, siin tuleb appi Hudsoni koostis. Selles uuringus leiti, et kõrvitsaseemne ja süsivesikute segu vähendas märkimisväärselt ärkveloleku aega ja ärkamiste arvu 50% võrreldes sünteetilise tabletiga. Kõik see saavutati, võttes kõrvitsaseemnejahust looduslikku trüptofaani ja suurendades selle imendumist.
Oluline on ka sidrunmeliss – Zelatonin sisaldab 300 mg melissa officinalis't ehk sidrunmelissi.
Sidrunmelissi on ajaloo jooksul kasutatud mitmesuguste tervisehäirete raviks. Alles hiljuti on kaasaegne teadus hakanud uurima, miks see taim on ajaproovile vastu pidanud. Sidrunmeliss on osutunud ohutuks ja efektiivseks rahustava ja une tekkimist soodustava keskkonna loomisel. Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) tunnustab sidrunmelissi lõõgastavaid omadusi ja võimet aidata uinuda.
Järgmiseks vitamiinid B3 ja B6 – Zelatonin sisaldab neid vitamiine mõõdukas koguses, et aidata trüptofaani imendumist.
Kui organismis ei ole veel vitamiini B3, täidab trüptofaan selle puudujäägi. On oluline, et organism ei kasutaks trüptofaani täielikult vitamiini B3 täiendamiseks, seega lisab Zelatonin seda, et hoida kogu looduslik proteiiniallikas kättesaadavaks aju enda melatoniini metaboliseerimiseks. Vitamiin B3 ja vitamiin B6 toimivad koensüümidena, mis aitavad ensüümidel korralikult töötada.
Järgmisena tuleb loodusliku melatoniini valdkonnas hiljuti tõestatud tegija, hapu kirsimahl. Hiljutises uuringus on leitud, et hapu kirsimahl tõstab oluliselt loodusliku melatoniini taset.
Selles unikaalses koostises, Zelatoninis, on esindatud ka tähtaniis. Tähtaniisil on palju vanemad juured, sest see pärineb Hiinast üle kolme tuhande aasta tagasi. Selle raviomadused on hästi tuntud Indias, kus seda kasutatakse teena paljude tervisehäirete, sealhulgas unetuse raviks.
Koos võetuna bioloogiliselt kättesaadavas vormis, töötavad need koostisosad koos, et ohutult maksimeerida oma looduslikke omadusi. Nagu meloodiline muusikateos, on Zelatonini koostis hoolikalt kalibreeritud, et avalduda nagu helide ja tekstuuride sümfoonia, mis ühinevad kaunis efektiks. Igal elemendil on oma roll ja iga osa sellest suurepärasest teosest on kokku pandud oskuslike kätega. Kahju, et te magate selle ajal!
